美国心脏协会(AHA)建议,男性每日添加糖的摄取量不超过9茶匙,而女性则是不超过6茶匙 [1]。
然而,大马人每日平均摄取约26茶匙的白糖 [2],此分量已经远远超过AHA所建议的每日糖分摄取量。
过多的添加糖会为身体带来许多健康危机,如肥胖、糖尿病和心脏病。因此,建议马来西亚人减少日常饮食中的糖摄入量。
由于甜得益颗粒代糖的甜度是白糖的5倍,使用时只需减少用量。
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